A saúde mental é uma parte essencial do nosso bem-estar geral. Assim como cuidamos do nosso corpo físico, também precisamos estar atentos aos hábitos que podem afetar negativamente nossa saúde mental. Neste artigo, exploraremos alguns desses hábitos prejudiciais e discutiremos maneiras de evitá-los para promover uma mente mais saudável e Ler mais…
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